Consciência

Uma vida agitada com compromissos de trabalho e sociais podem muitas vezes nos deixar exaustos. Embora saibamos que dormir e descansar são a cura, é difícil relaxar adequadamente quando ficamos fora de casa até mais tarde e dedicamos mais do que deveríamos para nossas atividades. Quando temos uma mente super estimulada, pode ser extremamente...