Combinando Cafeína e Taurina para uma Melhor Performance Física e Cognitiva
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Resumo rápido Os resultados deste estudo cruzado em boxeadores de elite sugerem que a co-gestão de cafeína e taurina melhora a produção de energia e o tempo de reação mais do que qualquer substância ingerida isoladamente. Hipótese Há um conjunto robusto de evidências que demonstram que a suplementação com cafeína (3–6 mg por kg...