Vitamina E, o Complexo dos Multibenefícios
A vitamina E é tipo aquela galera cheia de talentos que a gente adora! Quando falamos de vitamina E, estamos nos referindo a um grupo de oito moléculas, divididas em duas categorias principais: tocoferóis e tocotrienóis. Dentro dessas categorias, temos quatro vitâmeros em cada uma: alfa (α), beta (β), gama (γ) e delta (δ).
O alfa-tocoferol é o mais famoso do rolê, sendo considerado o "principal", mas os vitâmeros gama (γ-tocoferol e γ-tocotrienol) também têm seu espaço de destaque, especialmente na nossa dieta. No final das contas, todos esses carinhas juntos formam o que conhecemos como vitamina E. Então, bora garantir que a gente está recebendo essa galera toda para manter a saúde em dia!
A formulação do Kick OFF Energia é uma fonte inovadora de Vitamina E.
Benefícios Vitamina E:
- A suplementação melhora a função imunológica mediada por células T, estimulando o sistema imunológico.
- Aumento da resposta de anticorpos às vacinas.
- Importante para os idosos, associada à redução do risco de fraturas ósseas.
- Proteção potencial contra o declínio cognitivo relacionado à idade, mas mais pesquisas são necessárias para recomendações específicas sobre Alzheimer e Parkinson.
Sementes de gergelim são ricas em tocotrienóis e sesamina, melhorando a retenção de vitamina E.
Referências: